Mulher praticando Pilates em estúdio iluminado

Studio NCL Corpo Consciente

Transforme seu corpo.

Desperte sua consciência.

Pilates com método, cuidado e intenção. Um espaço criado para pessoas que buscam equilíbrio, força e bem-estar duradouro.

+20 anosCuidando da saúde e bem-estar
Pilates para todos os momentos da vida, movimento consciente, resultado que você sente!
Interior do estúdio NCL com equipamentos de Pilates

O método NCL

Seja bem-vindo ao seu espaço de cuidado e transformação.

Atenção ao seu corpo

Cada sessão é planejada de acordo com o seu histórico, objetivos e ritmo. Aqui, você não é mais um aluno — você é único.

Método com profundidade

Pilates clássico e contemporâneo integrados com técnicas de respiração, postura e consciência corporal.

Espaço que acolhe

Ambiente sereno, iluminação natural e equipamentos de alta qualidade para que você se sinta em casa.

Evolução que se vê

Acompanhamento contínuo da sua evolução, com ajustes precisos para que cada fase seja superada com segurança.

Modalidades

Encontre a prática ideal para você.

Mulher praticando Pilates Solo no estúdio

Pilates Solo

A base do método. Exercícios no solo que desenvolvem força, flexibilidade e consciência corporal com precisão e fluidez.

Saiba mais
Mulher praticando Pilates nos aparelhos Reformer

Pilates Aparelhos

Com o uso do Reformer, Cadillac e outros equipamentos, ampliamos as possibilidades de movimento e intensidade.

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Sessão de Pilates Terapêutico com instrutora

Pilates Terapêutico

Indicado para reabilitação, dores crônicas e pós-operatório. Trabalho cuidadoso com foco em saúde e qualidade de vida.

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Depoimentos

O que nossos alunos dizem.

"Iniciei as aulas de pilates no estúdio e tive a sorte de cair nas mãos de uma profissional tão dedicada, atenta às necessidades de cada aluno. No momento de pandemia as aulas online proporcionaram positivos resultados e muuiita descontração. Obrigada Nair Lopes por essa experiência. Vou aproveitar cada aula."
Meyre M. FukutiAluna do estúdio
"Poder desfrutar das suas aulas nesta época difícil é um presente inimaginável! Principalmente a uma distância de meio globo terrestre. Somos imensamente gratos por nos ajudar a manter a saúde física e mental. Nossos agradecimentos do fundo do coração."
Wilma e Masaru OkanoAlunos do estúdio
"Quero parabenizar a nossa querida Nair, não somente pelo excelente trabalho realizado ao longo desses anos, mas sobretudo pela simpatia, atenção e carinho que dedica a todos os alunos e amigos que necessitam a sua ajuda, sempre com muito profissionalismo e honestidade. Que Deus a abençoe e proteja nesta sua caminhada que tenho certeza que será coroada de muito sucesso!"
José Carlos dos SantosAluno do estúdio

Comece hoje

Comece sua jornada hoje.

Dê o primeiro passo em direção a um corpo mais consciente, forte e equilibrado. Faça a sua aula experimental.